YOGA with Jorge de Oleza

Guided by our expert instructor, children will participate in a Hatha Yoga session inspired by the Iyengar Yoga methodology. Through postures (asanas), breathing exercises (pranayama), and moments of relaxation, students will improve their flexibility, strength, and concentration in a fun and age-appropriate way.
The benefits for children include enhancing concentration and calmness in a relaxed environment, improving posture and body awareness through controlled movements, enjoying the outdoors while learning relaxation and breathing techniques, and developing skills such as patience, balance, and self-confidence.
If no spots are available, you can request to be placed on the waiting list by emailing xicextra@xabiainternationalcollege.com.
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Guiados por nuestro profesor experto, los niños participarán en una sesión de Hatha Yoga inspirada en la metodología de Yoga Iyengar. A través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y momentos de relajación, los alumnos mejorarán su flexibilidad, fuerza y concentración de una manera lúdica y accesible para su edad.
Los beneficios para los niños incluyen fomentar la concentración y la calma en un ambiente relajado, mejorar la postura y la conciencia corporal a través de movimientos controlados, disfrutar del aire libre mientras aprenden técnicas de relajación y respiración, y desarrollar habilidades como la paciencia, el equilibrio y la autoconfianza.
Si no quedan plazas disponibles, puedes solicitar estar en la lista de espera enviando un correo a xicextra@xabiainternationalcollege.com.