Girls Confidence & Self-Defence Programme

YEAR GROUPS: Year 8 - Year 13
TIMETABLE: Wednesday 16:00 - 17:00
TEACHER: Manon Baker
LOCATION: Junior School
 
A practical programme designed to help girls build confidence, resilience, and personal safety skills through movement, awareness training, and age-appropriate self-defence techniques. Focused on prevention, personal boundaries, and effective communication, this course equips students to navigate challenging situations safely and assertively in an encouraging, supportive environment.
 
Un programa práctico diseñado para que niñas y jóvenes desarrollen autoconfianza, resiliencia y habilidades fundamentales de seguridad personal a través del movimiento consciente, el entrenamiento en gestión de límites y técnicas adaptadas de autodefensa. La actividad se centra en la prevención, la asertividad y el aprendizaje de respuestas seguras ante situaciones de riesgo o conflicto, creando un entorno positivo donde fortalecer la autoestima y el bienestar integral.